작성일·자료 확인일: 2026-10-08
캡슐 무게와 EPA·DHA는 다릅니다
오메가3 제품은 어유·해조류유 등 원료와 함량이 다릅니다. 제품 전체 기름 무게만 보지 말고 하루 섭취량 기준 EPA와 DHA 각각의 함량·합계를 확인하세요. 영양제와 처방 의약품은 동일한 치료로 취급하지 마세요. NIH ODS: Omega-3 consumer information
기대효과의 범위
EPA·DHA는 중성지방을 낮추는 데 영향을 줄 수 있지만 모든 건강한 사람에게 심혈관질환 예방용 보충제가 필요한 것은 아닙니다. 생선이 포함된 식사 패턴의 이득과 캡슐의 효과를 같은 것으로 보지 마세요. NIH ODS: Omega-3 consumer information
약물과 부작용
속쓰림·메스꺼움·설사 등 불편함이 생길 수 있습니다. 고용량은 와파린 등 항응고제와 함께 사용할 때 출혈 문제를 일으킬 수 있으므로 처방약·수술 계획과 제품 정보를 의료진에게 알려주세요. NIH ODS: Omega-3 consumer information
선택 전 질문
왜 먹으려는지, 검사 결과와 치료 목표, 실제 EPA·DHA 함량을 정리해 의사·약사에게 상담하세요. 중성지방이 높다고 고용량 제품을 스스로 추가하거나 처방약을 영양제로 바꾸지 마세요.
참고자료
이 글은 공식 자료를 참고한 일반 건강정보이며 진단·처방을 대신하지 않습니다. 개인 상태에 따른 판단은 의료진과 상의하세요. 응급 증상은 119 또는 응급실을 이용하세요.
